Тренажёрный зал

Тренажёрный залТренажёрный зал, расположенный на первом этаже гостиницы, с современными силовыми и кардиотренажёрами, даст Вам возможность всегда оставаться в хорошей физической форме.

С нашим новейшим оборудованием Вам доступно огромное многообразие упражнений. Общая силовая тренировка - то есть выполнение основной программы упражнений, включая серии и повторения, - укрепляет тело, придаёт лучшую физическую форму.

Мы с особенной тщательностью подходим к выбору тренажёрного ряда для своего зала, внимательно анализируя все новые разработки на рынке фитнес-оборудования.

Главный ориентир во время выбора - это качество, профессионализм и безопасность!

Занятия в нашем тренажёрном зале помогут Вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, а также лучше функционировать Вашему организму. Следовательно, силовой тренинг - это наиболее эффективное средство увеличения Ваших физических возможностей, улучшения сфпортивной формы, сокращение риска травм и повреждений и повышения уверенности в себе.

Интересные факты о тренировках в тренажёрном зале


1. Исследования показали, что даже 30-минутные занятия в тренажёрном зале на все группы мышц вызывают увеличение метаболизма на дополнительные 150 калорий в течение 12 часов после тренировки. Это означает, что Вы сжигаете больше калорий не только во время тренировки в тренажёрном зале, но и после неё.
2. 500 гр. жира человеку хватит на 10 часов бега трусцой. Тренажёрный зал это количество энергии израсходует всего за 1 час интенсивных аэробных объёмно-силовых тренировок.
3. Занятия в тренажёрном зале дают возможность добиться увеличения мышечного тонуса большого количества мышц, что повышает темп Вашего метаболизма в состоянии покоя. Заставляя работать все мышцы тела, Вы увеличиваете энергозатраты организма, заставляя его пользоваться отложенным подкожным жиром.


Тренажёрный залТренажёрный зал

Тренажёрный залТренажёрный зал